Tonus et forme : la Maca
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Lepidium meyenii de la
famille des Brassicacées (comme le colza ou la
moutarde)
La maca est également appelée ginseng
péruvien elle pousse sur l’altiplano et
était cultivée bien avant les Incas. Avant son
introduction dans la phytothérapie occidentale elle
était essentiellement consommée sous forme de
porridge ou de boisson fermentée ( maca chicha).
Aujourd’hui les tubercules bouillis ou frits sont
consommés dans les villages andins.
Les racines sont riches en acides aminés essentiels et sont
utilisées comme complément alimentaire pour
améliorer virilité, fertilité,
mémoire et les états de fatigue.
Les plus chauds partisans de la maca n’hésite pas
à la surnommer " le viagra naturel ".
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