CONSEILS D’UTILISATION : Recette de base
Prévoir les ingrédients bio suivants : 250 ml de lait (ou boisson végétale), 40 g(=40 ml) d’huile végétale et 100 g
de miel
- préchauffez votre four à 180°C (th.6)
- versez le contenu du sachet dans un saladier ;
- ajoutez le lait, le miel liquide et la matière grasse ;
- mélanger au fouet ou au batteur jusqu’à obtenir une pâte lisse ;
- Répartir la pâte dans un moule à cake préalablement beurré. Cuire 30 mn à 180° puis 20 mn à 150°.
ANALYSE NUTRITIONNELLE MOYENNE
Analyse type pour 100 g de produit sec / pour 100 g de gâteau selon la recette de base:
Valeur énergétique :1578 kJ soit 372 kcal / 1340 kJ soit 317 kcal/
Protéines : 7.2 g / Protéines : 5.1 g
Glucides :83.5 g / Glucides : 57.7 g
Lipides : 1.0 g / Lipides : 7.3 g